ACQUAMI® è un nuovo modo di “vivere l’acqua” e di allenarsi per trovare benessere psicofisico, basato sul controllo posturale in acqua.
L’originalità di questa nuova attività consiste nelle 24 Andature Acquami o “posture di avanzamento”, cioè nuove modalità per percorrere le vasche.
Per eseguirle correttamente è prevista una vasta serie di esercizi preparatori, nonché precise progressioni didattiche da eseguire in diverse altezze dell’acqua.
Le andature vengono eseguite con l’utilizzo di due attrezzi ideati e brevettati appositamente per questa attività: Onda e Sella sono attrezzi da applicare all’andatura o all’esercizio proposto a seconda dell’ob-biettivo da raggiungere.
ONDA
L’Onda è un attrezzo composto da un supporto galleggiante appiattito e un cilindro. Può essere utilizzato in modalità “Base” (cilindro nel suo apposito alloggio), oppure in modalità “Composta” (quando il cilindro è montato nei fori centrali).
Le due modalità di utilizzo dell’Onda (Base o Composta) influiscono sulla capacità di galleggiamento dell’attrezzo e lo rendono più o meno maneggevole.
SELLA
La Sella ha una forma anatomica e si adatta perfettamente agli esercizi che mirano al controllo posturale fornendo un minimo ap-poggio galleggiante instabile.
